Dobra in srečna, da čas dan, moj dragi bralci! Priznam, da mi ni všeč, da pogled na vašo starost. Če nekdo (tudi po neprespani noči, unreal utrujenost ali pretirano čustveni prevrat) mi daje moj štirideset ali tako, za mene je to resna zadeva. Razlog za spopadanje z njimi, in z veliko vnemo, da pobegniti nazaj v prihodnost.
Ko je moj iskren odgovor na vprašanje o starosti, vidim, povratne informacije, kot je "ni mogoče!" za mene je to tudi razlog,. Razlog, da bi dosegli še bolj neverjetne rezultate. V kratkih, trdnih razlogov.
Malo o fiziologije kože
Naša koža je nahranjena večinoma ne zunaj, ampak znotraj. Seveda, zdrava hrana za lepo kožo je zelo pomembno, zdaj pa ne vem.
Hranil za kožo prinaša kri. Ne boste misli, da je koža brez dobre dotok krvi ni zelo privlačna? Ne pozabite, kakšne barve je roko, ki jih "lain". In če krvni obtok je slabo? Ja, tam je, ne bo pomagalo koli kremo!
In zdaj - pozor! je to po določeni starosti, 90-95 % žensk zapusti veliko od želenega. Preostalih 5-10% žensk, od nekaj več kot to nenehno delo. Nekoga, ki s pomočjo dragih salonov in kozmetičarka, in nekdo doma.
Dobra novica je, da lahko enostavno priti to nekaj skupina lepote, ki se ne sramuje svoje starosti. Zakaj biti sram, kaj bodo ne, to ne!
In še - za videz kože je izredno pomembno, lymphoid tekočine. Limfni je brezbarvna tekočina, ki smo jo uporabili za klic sacchive. Ne bom seznam vseh svojih funkcij, lahko samo rečem, da se veže na kri in tkiva, sodeluje pri uničevanju strupov in, žal, pogosto zastaja. Navzven je izražena v oteklin, ki s starostjo ponavadi poveča.
Razlogov je veliko, vendar je večina od njih je mogoče odpraviti. Začnimo s tem.
Metoda: vroče
Lahko vprašam, intimno vprašanje: kdaj je bil zadnji čas, ko je izbruhnila znoj celo telo? In kako pogosto se to dogaja? Če vsakih nekaj dni ali manj, potem imate verjetno veliko toksinov in miren bezgavke.
Na žalost, moderne ljudi, znoj zelo redko. Spomnim se besed Oleg Gazmanov, ki se ponavlja, jim ob vsaki priložnosti: "vsak dan morate znoj". Strinjate se, Oleg izgleda zelo mladi. In v to veliko zaslug enostaven recept.
Seveda, kot nalašč za vaš videz, če se vsak dan, da boste znoj s telesno dejavnostjo. No, če 1-2 krat na teden bo kopel. Vendar pogosto, kar je, za veliko uporabnih in s težavo. Torej, kaj storiti?
Se strinjam skrivnost.
Boste morali 0,5-0,6 litra vroče vode (vendar ne vroče, če ste jo pomočite prst v te vode, bo vroče, vendar dopustno, - z eno besedo, malo več kot 40 stopinj). To vodo je treba piti v majhnih POŽIRKE in stalno in ga pokrivajo svetlobe znoj.
Presenetljivo je, da velik del jutranjo zabuhlost se lahko odstrani s to preprosto dejanje. In nekatere od njih bodo ostali brez njih. Nato tuš ali pranje in svežo kožo, smart kože, ki je na voljo.
Bom rekel, več: znoj daje ne le zunanje, ampak tudi notranje pomlajevanje. Aktiviziruyutsya limfni sistem, toksini, ki zapusti kožo. To je kratek fizični stres za telo, ki je zelo uporaben. In za hujšanje s to tehniko bodo s pomočjo vode, zmanjšuje apetit, čisti, spodbuja sprostitev črevesju.
Dobro, da izvede postopek zjutraj. Zjutraj smo morali, da bi za pomanjkanje vode po večer, ki je lahko toliko, kot 1,5 litra (čeprav je povprečna 0,6-1 liter).
In ne rečem, da ne pijača toliko vode naenkrat. Pijača! Če je tako slab, da začnete z 0,3-litrski (potem pa zagotavljajo, da boste znoj, ne). Toda naslednji dan, vam bo možnost, da pijejo potrebno pint.
Pomembno! To storite bolje na prazen želodec. Ko je želodec je brezplačno, voda pušča, da je zelo hitro, da ne raztezajo.
Poskusite. Prvič, boste morda ugotovili, da to ni zelo lepo. Potem pa postanejo navada in tudi uživati. Mimogrede, topla voda, je omogočeno, da se Zbudi bolj učinkovito kot kavo (da sem kot navdušen kave-ljubimec reči). To pa je čisto naravno, - saj je mogoče, da znoj in se ne Zbudi?
Metoda dve: mastna
Ko ob srečanju prijatelja, kateremu nisem videl, me je vprašala: "Kaj bris obraz? Ne gubam! Imam vse draga kreme so overextended." Moram reči, da je bilo obdobje mojega rednega nedosypy mlajši sin pri 4 mesecih je spal ne preveč dobro. In vendar sem dobil takšno vprašanje, kompliment.
Odgovor: "bris" nafte, predvsem oljčno ali mandljevo.
To 5-6 krat na teden, namesto smetane zjutraj. Na koncu, koža je videti gladka, žametno in hidrirani. In učinek je hitra! In zdaj malo bolj.
Dejstvo je, da samo za maslo - dobro, vendar ne dovolj. Olje neguje, moisturizes pa ne. Moisturizes kožo z vodo ali njenih derivatov (npr., juhe), olje ustvari film, ki ohranja vlago v koži.
Tako sem najprej očistite kožo z ledom iz decoction od kamilice, in nato na mokro kožo, uporabljati olja. Pogosto hkrati navlažite roke z vodo in vlijemo olje. Nato sem že temeljito mokro kožo s napkin - seveda po postopku, ki ga potrebuje, da Zasije.
Lahko nato uporabite kremo, ampak to storim, večinoma v poletnih mesecih, z uporabo lahke kreme s FAKTORJEM. V zimskem času sem tudi včasih dal kremo na vrhu olja, vendar le redko. In to je vedno poceni domače blagovne znamke. Vendar pa sem redno prejemati vprašanja, podobna tisti, ki me je vprašal prijatelj. Tako je metoda deluje, in kako!
Mimogrede, za zaščito kože pred soncem je treba vedno - in pozimi ni nobena izjema. Zato za zaščito pred soncem učinek oljčnega olja, ki bo zelo koristno. Da, Da, to je faktor SPF 4-6. Ni zelo veliko, vendar je za naš mračno zimo to je dovolj pogosto.
Cene nafte v primerjavi s ceno kreme je minimalen. Kupim steklenico hladno stiskano olje (Ekstra deviško) 0.5 litra, in to traja me vsaj 9-10 mesecev, in da je zato, ker sem včasih dodati olje za solate.
Hitro opomba o lase. Nanesite olje na lase - priljubljena folk sredstvo za nego. In delo, mimogrede, orodje. Ampak, če boste "maslo" je še vedno mokre, suhe lase, bo učinek preprosto čudovita!
Na Splošno, sodeč po mnenjih, olje je eden od najboljših načinov, da mladi, ne da bi ostali doma. Ampak to je o obvezni prisotnosti vlage pod njim malo vedo. Tako uživali, in okrasite svetu!
In kaj olje ima to s krvni obtok, limfni obtok, boste videli.
Tretji način: božal
Mini različica
Če imate malo časa, je olje, ki se lahko uporabljajo v 1-2 minutah kot običajna krema s svetlobo masaža gibanja (preprosto rečeno, kapi) skupaj masaža linije. So na spodnji sliki:
Zaključek masaža je dobro tehniko, ki se imenuje "prsta tuš". Da tapnete s konicami prstov nanesite na celoten obraz, vrat in décolleté. Poleg tega kožo okoli oči, preveč, pokvari prste, ker smo prisluškovanje, rahlo, brez pritiska.
To je, mimogrede, zelo lepo. Delam "tuš" včasih čez dan, tudi čez ličila (čiste roke, seveda). Psiho sprošča in kože - učinek.
Voda različica
In končno, sem si bodo delili drug način, da masaža obraza, ki sem jih pogosto uporabljate. To je redno tuš. Vendar, in tu so nianse.
Za masažo obraza, ki potrebujejo tuš, usmerja, jet navzgor. To je treba! Tako ne boste mogli boli osebo, tudi če ne veste, katere koli masaža linije.
Temperatura vode želeno kul, a še vedno udobno. Je tlak vode je dovolj, jaz najbolj (vendar pa, tuš, imajo lahko tudi močan curek, tako, da sledite svoja čustva). Trajanje - 5 minut, dokler naval krvi v kožo. Obstaja občutek, da je oseba, gre za življenje. In v ogledalo, da vidim dokaz 🙂
Masaža dušo dobro za vodenje tečajev 10-15 dnevno postopki.
Strinjam se, to je osnovne, kot vse stvari, ki so navedene zgoraj. Poskusite učinek moj mali program pomlajevanje lahko videli skoraj takoj. In kot vaš trud bo le okrepila. To je tako lepo, da ne, in dobili vidne rezultate. In ni važno, koliko potni list - 35, 40, 50 ali več - te številke pa ne bo treba storiti s tabo. Iskreno želim vam hitro in čudovito spremembe!
Mislim, da se bom vrnil na temo pomlajevanje brez drage opreme, saj je zanimanja veliko. In ne pozabite, da delite člen s prijatelji - ne bojte se, pohvale bo dovolj za vse, 🙂 Ko ženska pomaga druge ženske, da poveča svojo pritožbo, se bo le lepša. Mistik, preverite sami
Biti šarmanten, in boste videli kmalu, moj dragi!