Že od nekdaj so zelišča uporabljali v terapevtske in profilaktične namene, pa tudi za ohranjanje mladosti, tako znotraj kot zunaj.
Ni skrivnost, da do zmanjšanja elastičnosti kože in njenega staranja pride zaradi izgube vlage, celične smrti, počasnega okrevanja.
Zelišča, ki se uporabljajo za pomlajevanje kože, so zasnovana, če ne za preprečevanje, pa za upočasnitev vseh teh procesov, saj so pravo skladišče vitaminov, elementov v sledovih, antioksidantov, imunomodulatorjev in vir vlage.
Da bi dosegli največji učinek, je običajno uporabljati zeliščne pripravke.
Uporabljajo se v obliki poparkov in odvarkov, uravnavajo funkcije telesa kot celote, v obliki mask, losjonov, tonikov, krem, pilingov, pilingov in kopeli pa povrnejo zdravo barvo kože, njen turgor in tonus.
Infuzije in decokcije zelišč proti staranju
Posušena zelišča in zelišča je najbolje hraniti v zaprtih papirnatih vrečkah v suhem, temnem prostoru.
Pri pripravi poparka ali odvarka zelišča zakuhamo z vrelo vodo in vztrajamo določen čas, vendar jih ne kuhamo in ne kuhamo!
Nastalo pijačo precedimo in zaužijemo v predpisanih količinah zjutraj pred obroki ali zvečer po vseh obrokih.
- Tibetanska zbirka. Kamilica, šentjanževka, brezovi brsti, smilje v enakih delih prelijemo z vrelo vodo s hitrostjo 1 žlica na 500 ml vode. Nastalo pijačo razdelimo na polovico, dodamo med in eno polovico popijemo pred spanjem, drugo pa zjutraj 20 minut pred obroki. Za namene pomlajevanja je priporočljivo uporabljati vsak dan 1 mesec na leto.
- Lipa, žajbelj, kamilica in preslica v enakih razmerjih, kuhani v obliki odvarka, bodo pomagali vzdrževati hormonsko ravnovesje. Res je, da ga je priporočljivo piti trikrat na dan.
- Če imate visok krvni tlak in vam svetujejo krepitev žilnih sten, vam bo na pomoč priskočil čaj iz cvetnih listov sudanske vrtnice (hibiskus). Pomaga tudi ohranjati tonus celotnega telesa.
- česen. Malokdo ve, da ta rastlina, ki deluje močno protivnetno in deluje proti prostim radikalom, deluje tudi kot odlično sredstvo proti staranju. Njegova vsakodnevna uporaba zagotavlja trajen pomlajevalni učinek.
S katerimi zelišči obrišite obraz za pomlajevanje
Zanimivo je dejstvo, da so zeliščni postopki proti staranju praktično varni za zunanjo uporabo, upoštevati je treba le individualno nestrpnost.
Preden si privoščite pomlajevalno zeliščno kopel, se umijte, da se znebite umazanije in maščobe.
- ognjič. Ta rastlina ima izrazite antibakterijske in antialergijske lastnosti, uporablja se za zdravljenje številnih kožnih bolezni in spodbuja proizvodnjo kolagena v koži, ki pomaga ohranjati njen turgor. Ta rastlina se uporablja tako za umivanje, kot tudi za dodajanje čaju.
- Kozmetičnim kremam pogosto dodajajo alantoin, ki je del gabeža, ki spodbuja rast in obnovo kožnih celic. Z njim lahko naredite masko za obraz. Njen recept: sesekljajte liste gabeza, dodajte žličko kisle smetane ali smetane, vse premešajte. Morala bi biti gosta krema. Nanesite na čisto kožo 10 minut, nato sperite.
- Aloe vera že dolgo velja za čarobno v smislu pomlajevanja. Rastlina daje koži zdrav sijaj in gladkost, pospešuje regeneracijo in vlaženje kožnih celic. To je ena najlažje dostopnih nego obraza.
- Korenina astragala odlično zdravi telo kot celoto in se bori tudi proti njegovemu izsušitvi. Običajno iz korenine te rastline pripravijo čaj, ki ga pijejo, umivajo si tudi obraz ali iz nje delajo ledene kocke, s katerimi si umivajo obraz.
- Ginkgo biloba. Vsebuje veliko aminokislin in rastlinskega kolagena, ki je tako potreben za ohranjanje elastičnosti kože. Rastlina ima baktericidne in protiglivične lastnosti, zaradi česar je čudovit naravni antiseptik. Ginkgo biloba lahko uporabite za pripravo čistila za obraz.
- Kot zbirka za kopeli so primerna naslednja zelišča: kamilica (za splošno dezinfekcijo ran in mikrorazpok); cvetni listi vrtnic (imajo splošen pomlajevalni učinek); detelja (zgladi kožo); tansy (lajša utrujenost, otekanje nog, izboljša počutje).
Pomlajevanje kože obraza s pomočjo zelišč se uporablja tako pri izdelavi dragih kozmetičnih izdelkov kot v salonski kozmetologiji.
Ženske povsod zaupajo zeliščnim zdravilom kot najvarnejšim.
Glede na dejstvo, da je količina uporabnih rastlinskih izvlečkov v sestavi že pripravljenih izdelkov minimalna, je pravilneje in ceneje uporabiti zelišča za pomlajevanje v domači negi.
Edina stvar, ki jo je treba upoštevati, je lokacija zbiranja zelišč: poskušajte zbirati material stran od avtocest in vsekakor ne v mestu.
- Za pomlajevanje obraza so najprimernejši šentjanževka, aloja, rakitovca, ribez – te rastline se dobro borijo proti prostim radikalom, prispevajo pa tudi k boljši regeneraciji celic. Tropine iz listov aloje, razrezane in starane v hladilniku 10 dni, so za red bolj učinkovite od sveže, saj ta rastlina med venenjem aktivno proizvaja edinstvene biološke snovi, ki spodbujajo regeneracijo celic. Maska iz listov aloje, predelanih v tako pripravljeno kašo, je odlično sredstvo proti staranju.
- Če imate pri roki cvetove lipe, cvetove in liste ognjevice ali liste mete, bodo te sestavine nahranile in navlažile vašo kožo ter izboljšale vašo polt. Takšnim mešanicam se pogosto dodaja kamilica. Zelišča uporabljamo v obliki hladnih ali vročih (segretih v vodni kopeli na telesno temperaturo) obkladkov iz odvarkov.
- Infuzije ognjiča, lanu, ovsa in viburnuma imajo dober učinek proti staranju, gladijo gube, preprečujejo nastanek novih, aktivirajo pa tudi proizvodnjo elastina v kožnih celicah.
- Rowan, divja vrtnica, rodiola, peteršilj se uporabljajo kot tonik za utrujeno kožo. Rezultat njihove uporabe je svežina in sijaj.
- Za zrelo kožo po 50 letih je primerna mešanica listov črnega ribeza, šentjanževke, gorskega pepela. Odvarek pripravimo na običajen način, uporabljamo ga v obliki tonika ali obkladkov, stisnjeni oborini pa lahko dodamo alojo, med in piščančje jajce in jih nanesemo na kožo obraza za 15-20 minut.
- Na osnovi masla in preslice v prahu lahko pripravite kremo za obraz, ki se nanese ponoči. Če želite to narediti, zmešajte 30 gramov masla in nekaj žlic sesekljanih zelišč, zmes stopite v pečici, da ne zavre, in nato ohladite, uporabite pred spanjem po čiščenju kože, shranite v hladilniku največ pet dni.
Uporaba zelišč, ki nam jih je dala narava, za pomlajevanje kože in telesa kot celote je najbolj proračunski in hkrati najbolj smiseln način ohranjanja mladosti tako od znotraj kot od zunaj.
Ne smemo pozabiti, da imajo številne rastline kot zdravila tako indikacije kot kontraindikacije. V vsem mora biti mera!